Ana Paula Henriques – Psicóloga – Orientadora Parental – Terapeuta Intercultural

Home

Instagram

psic.anapaulahenriques

Às vezes, o desconforto de não se reconhecer nos

Às vezes, o desconforto de não se reconhecer nos próprios passos não é o problema, mas o sintoma.

Esse estranhamento pode ser um sinal de que algo dentro de você está pedindo espaço, um pedido para reavaliar o que tem guiado suas escolhas.

A vida nos distrai com tanto barulho que, muitas vezes, o silêncio se torna desconfortável. Mas é justamente nele que encontramos respostas para perguntas que nem sabíamos estar fazendo.

Permita-se parar, ouvir e se reconectar. Não é sobre mudar tudo de uma vez, mas sobre entender onde você realmente quer estar. 🌿

Intercultural relationships are a beautiful mix of

Intercultural relationships are a beautiful mix of connection and challenge. 🌍💛

Being curious about each other’s culture, finding balance, and keeping honest communication are steps toward building something truly unique.

Do you feel stuck in your relationship? Therapy can be the bridge to deeper understanding and shared growth.

Nosso maior papel como pais é ajudar nossos filho

Nosso maior papel como pais é ajudar nossos filhos a se tornarem quem eles realmente são, respeitando sua individualidade, experiências e sonhos.

Não são uma extensão de nós, mas seres únicos em sua própria jornada. O controle nunca será a chave, mas o apoio sim.

Relacionamentos interculturais são um convite con

Relacionamentos interculturais são um convite constante ao autoconhecimento e à empatia. 💭

Cada troca de experiências, cada conversa abre portas para nos conhecermos mais profundamente e fortalecermos o vínculo. Porém, também surgem desafios únicos, e nem sempre é fácil lidar com eles sozinho. ✈️

Com a ajuda da terapia, você pode transformar as diferenças em pontos de conexão, cultivando um relacionamento mais saudável e enriquecedor. 💙

Vamos juntos tornar essa jornada mais leve e cheia de aprendizados?

Ao sair da sua zona de conforto, e enfrentar o des

Ao sair da sua zona de conforto, e enfrentar o desconhecido, você está enfrentando suas próprias limitações e medos internos. Este processo te faz crescer e se conectar com o que ainda não conhece em si. ✈️✨

Por trás do sonho de criar um filho está algo qu

Por trás do sonho de criar um filho está algo que poucos enxergam: ele é um universo próprio, com desejos e medos únicos, que nem sempre seguem as nossas projeções.

Muitas vezes, queremos que eles trilhem caminhos que imaginamos, mas o processo de conhecê-los é também um processo de conhecer e soltar nossas próprias expectativas. 💙

É um desafio que nos faz questionar, rever, e até mudar. E talvez a liberdade para eles e para nós esteja justamente em abraçar esse caminho imprevisível, onde cada passo é uma descoberta. Vamos falar sobre isso?

Quando a gente muda de lugar, parece que tudo ao r

Quando a gente muda de lugar, parece que tudo ao redor é imenso… mas, mesmo assim, nem sempre nos sentimos em casa. 🏠

Aprender a se encontrar, independentemente do lugar, é um processo silencioso e, às vezes, desafiador. Porque estar presente para si é se escutar e reconhecer o que realmente importa — uma busca constante, sem endereço fixo. ✈️

Às vezes, esse é o único lar que precisamos construir.

Às vezes, o maior desafio na criação é deixar

Às vezes, o maior desafio na criação é deixar nossos sonhos de lado para enxergar quem nossos filhos realmente são. 🌱 Eles têm o próprio caminho para trilhar, e isso é o mais bonito.

Ensinar é uma das melhores maneira de abrir mão

Ensinar é uma das melhores maneira de abrir mão da necessidade de controle, justamente porque aprendemos que não há como controlar tudo de fato.

Como tem sido por aí?

Qualquer outra dúvida, estou aqui para esclarecer

Qualquer outra dúvida, estou aqui para esclarecer 💙

Às vezes, a distância nos força a olhar para de

Às vezes, a distância nos força a olhar para dentro e entender nossos desejos mais profundos. Morar longe pode ser desafiador, mas é também uma oportunidade de autodescoberta.

Quando nos afastamos do familiar, podemos nos conectar com o que realmente nos move, revelando sonhos e anseios que estavam escondidos.

Essa jornada interna é fundamental para compreendermos quem somos de verdade e o que queremos para nossas vidas. 💙

Acompanhe o perfil para saber mais sobre educaçã

Acompanhe o perfil para saber mais sobre educação de filhos com base na orientação parental 💙

Atendo pacientes do Brasil e do exterior ✈️ Entre em contato para saber mais.

A saudade carrega um pedaço do que fomos e, ao me

A saudade carrega um pedaço do que fomos e, ao mesmo tempo, mostra o quanto já mudamos.

Ela é aquela ponte invisível entre as memórias e o presente, lembrando que nossa essência pode seguir intacta, mesmo em um novo lugar.

Cada vez que sinto saudade, percebo o quanto carrego de quem fui, mas também o tanto que cresci desde então. 🌍💙

Soltar um filho para o mundo é confiar no caminho

Soltar um filho para o mundo é confiar no caminho que ele constrói, sabendo que estar presente não é sobre estar perto, mas em como ele leva consigo o que aprendeu com você. ✨

Na verdade, a verdadeira presença está em cada escolha que ele faz, em cada vez que ele lembra do que ensinou…

É perceber que não é o controle que o protege, mas a liberdade de ser quem é, com a certeza de que você sempre estará lá para ele, mesmo à distância. 🌎

Quantas vezes nos cobramos por não sermos perfeit

Quantas vezes nos cobramos por não sermos perfeitos, sem perceber o quanto estamos avançando?

A culpa por não atingir as expectativas que criamos pode nos cegar para as pequenas conquistas diárias.

Talvez seja hora de sermos mais gentis com nós mesmos e reconhecer que estamos fazendo o melhor que podemos, um passo de cada vez. 💙

Construir autoridade com os filhos não precisa se

Construir autoridade com os filhos não precisa ser sobre controle, mas sobre confiança. 💙

Quando agimos com segurança, mantemos nossa palavra, servimos de exemplo e colocamos amor em cada decisão, criamos um ambiente de respeito que os ensina pelo exemplo.

Nem sempre o novo lugar recebe a gente do jeito qu

Nem sempre o novo lugar recebe a gente do jeito que imaginamos, né? Mas, aos poucos, a gente vai se ajustando, entendendo o ritmo, e descobrindo que é mais forte do que pensava. 🌎

Tem dias difíceis, claro, mas também tem aquela sensação boa de perceber que a gente consegue se virar, aprender coisas novas, e se reinventar quando menos espera.

Sabe aquele peso invisível de querer corresponder

Sabe aquele peso invisível de querer corresponder às expectativas da família quando você muda de país?

É algo que muitos sentem, mas nem sempre falam sobre. A realidade de viver fora pode ser bem diferente do que imaginam, e isso pode gerar uma carga emocional grande.

Às vezes, equilibrar essas expectativas e seguir seu próprio caminho não é fácil, mas é fundamental. Se isso também mexe com você, estou aqui para conversar e ajudar a encontrar esse equilíbrio.💙💙

Como pais, queremos que nossos filhos cresçam con

Como pais, queremos que nossos filhos cresçam confiantes e autênticos, mesmo quando isso desafia o que acreditamos.

A verdadeira conexão está em dar espaço para que eles se descubram, sem deixar de lado o nosso próprio aprendizado nesse processo. Porque, no fim, é através deles que também crescemos. 💙

Viver fora do país, mesmo que por um tempo, pode

Viver fora do país, mesmo que por um tempo, pode trazer aprendizados valiosos sobre as pessoas ao nosso redor. São os encontros e as conexões que realmente fazem a diferença.

Mesmo de volta ao Brasil, esses momentos ficam com a gente e ajudam a ver o mundo com outros olhos. 🌍

Carregar mais Seguir no Instagram

Abrir bate-papo

1

Escanear o código

Olá
Podemos ajudá-lo?